全台首見的大型團體養成實境節目！集結24位來自不同領域的人氣指標女孩，在這一百個熱血的日子裡，即將創造屬於自己的炸裂時刻，未知的環境，無數的挑戰就在前方！敢不敢跟她們拚一次？

天降大任於四位女孩，有歡樂、有淚水！ 各種奇葩、嚴苛挑戰，會難倒我們四位美麗的主持人嗎？ 讓沐妍、陳伊、林襄、Yuri帶領大家一起進入花啾玩的世界吧！

映暉、上晏深入苗栗山區營地，訪尋當地風光名勝。園區的露營設施簡約舒適，住客可隨喜好以燈泡、掛旗打造個人特色帳篷。映暉早有行程規劃，與上晏往鄰近舊山線鐵道踏路軌自行車，沿途遠眺龍騰斷橋、鯉魚潭水庫等景點，再近觀斷橋遺跡。回到營區，二人親手煮晚餐，上晏示範台灣女生的溫聲細語，映暉可學得來？翌晨二人繼續懷舊之旅，先到三義巿場品嚐板條、油麵等在地美食，再遊覽昔日的勝興車站，觀賞老街日式建築，感受復古氛圍。

《自然系女子旅行》這次出發到日本！港女主持林映暉聯同台灣三大女神，「啦啦隊女神」林襄、「全民初戀」林莎、「鄰家系女神」張雅涵，遊走北陸富山縣、石川縣及南九州鹿兒島三地，來一趟療癒之旅！有別於遊客滿滿、熱鬧繁囂的大都市，北陸、南九州生活步調較慢，可讓人放鬆心情，自然風光更是美不勝收！女子旅行當然少不了浸溫泉，每集會開箱一間特色溫泉，還會介紹周遭景點；姊妹們說說笑笑，瘋狂打卡，一起親親大自然！