故事描述一名开音像店的亿万富翁JohnnyRose（EugeneLevy）和他的肥皂剧明星妻子Moira（CatherineO’Hara）、嬉皮士儿子David（DanielLevy）、交际花女儿Alexis（AnnieMurphy）在一夜之间破产。这家人不得不离开已经习惯了的奢华生活，回到乡下去「从零开始」。好在他们还有一点私人领地：当年他们抱着好玩的心态在最偏僻的角落里买下一座几乎没有人烟的小镇（镇名即本剧标题「施米特湾」），现在这里成了他们仅存的落脚点。他们必须尽快适应新的贫穷生活，找到家庭的真谛……但这个穷乡僻壤的地方让他们感觉「限制」太多！

JJ（戴夫·巴蒂斯塔DaveBautista饰）是一名经验非常丰富的特工，在一次行动中因为疏忽大意而犯下了大错导致行动失败。之后，JJ和排挡波比（克莉丝汀·夏尔KristenSchaal饰）被指派去监视一对母女苏菲（科洛·科尔曼ChloeColeman饰）、凯特（帕里莎·菲兹-亨利ParisaFitz-Henley饰），哪知道JJ无懈可击的伪装竟然被年仅9岁的苏菲一下子看穿了。JJ要求苏菲对他的身份保密，以此为筹码，苏菲对JJ提了一连串的要求，包括接她放学陪她玩耍，在此过程中，硬汉和萝莉的组合惹出了一连串的笑料，苏菲甚至想撮合JJ和妈妈凯特。随着时间的推移，JJ和这对母女之间的感情越来越深。